Εμφάνιση1-0 of 0Προϊόντα
Τελευταία Προϊόντα
Αλτήρες - Βαράκια
Οι αλτήρες (dumbbells) είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα και ευέλικτα όργανα γυμναστικής. Χρησιμοποιούνται τόσο σε επαγγελματικά γυμναστήρια όσο και σε προπονήσεις στο σπίτι. Οι αλτήρες ή βαράκια είναι ιδανικοί για ασκήσεις ενδυνάμωσης, ανάπτυξης μυϊκής μάζας και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Οι αλτήρες διατίθενται σε διάφορα βάρη και σχέδια, γεγονός που τους καθιστά κατάλληλους για ασκήσεις σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Μερικά από τα κύρια πλεονεκτήματα των αλτήρων είναι η προσαρμοστικότητά τους και η δυνατότητα στόχευσης συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ασκήσεις που γυμνάζουν το πάνω μέρος του σώματος, όπως πιέσεις ώμων και κάμψεις δικεφάλων, αλλά και για το κάτω μέρος, όπως προβολές και καθίσματα.
